اسکی / اسنوبورد
ترجیحاً برای این نوع فعالیت ها در یک منطقه برفی زندگی می کنید. اما لزوماً حیاتی نیست.
در حال حاضر بسیاری از شهرها و شهرها دارای پیست اسکی خشک هستند. میتوانید روی آنها تمرین کنید و فقط سعی کنید یک یا دو بار در سال به جایی برای اسکی پرواز کنید (اگر وقت و پول برای آن دارید بیشتر).
این سرگرم کننده است و ورزش عالی است.در نگاه اول برای زنان جذاب تر باشیم؟
شنا کردن
وقتی صحبت از ورزش عالی شد، وقتی صحبت از تناسب اندام می شود، خیلی بهتر از شنا نیست.
این یک تمرین همه جانبه است و به همه چیزهایی مانند آسم و کمر بد کمک می کند.
فوق العاده ارزان هم هست
انتخاب Speedo ما اگر برای تناسب اندام شنا می کنید:
و برای سبک شنای غیررسمی تر:
قایق رانی
قایق رانی یک سرگرمی کلاسیک مردانه است.
سوار شدن به یکی از آن قایق های کوچک و مبارزه با جزر و مد (یا فقط رفتن با جریان) بسیار سرگرم کننده است.
با این حال، قبل از رسیدن به تند تند به چند درس نیاز دارید. اگر کایاک سواری می کنید اما از کلاه ایمنی لذت نمی برید، شاید قایقرانی را امتحان کنید. یکی دیگر از کارهای خوب مردانه.
مشت زنی
این تصور وجود دارد که بوکس یک چیز تهاجمی است. اما اینطور نیست.
این یک ورزش منظم است که تناسب اندام و رهایی از خشم را در یک محیط مدیریت شده و کنترل شده ارتقا می دهد.
چه راه بهتری برای رهایی از استرس و اضطراب با زدن یک کیف چرمی بزرگ (یا دوستی که با شما به باشگاه بوکس رفته است) چیست؟
در حال دویدن
سلام، چه کسی گفته است که سرگرمی ها باید پیچیده و عجیب باشند و به تجهیزات و تحقیقات زیادی نیاز دارند؟ورزش برای پروستات
گاهی اوقات یک علاقه جدید می تواند به سادگی پوشیدن کفش های ورزشی و دویدن باشد.
دویدن یا دویدن یکی از محبوب ترین سرگرمی های مردم در سراسر جهان است. و دلیل خوبی دارد.
دویدن نه تنها برای سلامت جسمانی شما مفید است، بلکه برای سلامت روانی شما نیز عالی است.
کفش دویدن مورد علاقه ما در حال حاضر Nike Revolution 4 است. آنها فوق العاده راحت، سبک وزن هستند، قابل تنفس هستند و جذب ضربه واقعاً هنگام دویدن قابل توجه است.
اگر بودجه‌ای ندارید، شنیده‌ایم که تسلا با قیمتی کمتر از 30 دلار بسیار خوب است:
- ۰۱/۰۸/۰۳